群馬県伊勢崎市のリンパマッサージ、
BalistyleSalon Cafu～バリスタイルサロン カフウ～の
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群馬県伊勢崎市にてバリニーズリンパマッサージ・リンパドレナージュ・リンパマッサージ・小美顔フェイシャル・ＴＣカラーセラピスト養成講座・数秘＆カラープレゼンター養成講座・アロマクラフト講座・カラーｄｅサンキャッチャー講座 をしております。
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”秋バテ”
ご存知でしたか
夏バテに似た症状ですが、
厄介ですよ～
では
秋バテは具体的にどんな症状なのでしょうか
・体がだるい
・疲れやすい
・食欲がない
・胸やけや胃もたれがする
・肩コリや頭痛がする
・舌に白いコケの様なものがつく
・無気力
・顔色がくすんで見える
・なかなか眠れない
・めまいや立ちくらみがする
この中で３つ以上が当てはまるようなら
秋バテの可能性が高いそうで……
では、予防策は
・朝起きて一杯のお白湯
・つま先立ち’かかとをあげる’つま先立ちをしてかかとを上げ下げする
・よくかむ（咀嚼することで体温をあげる）
・筋肉を温める
・冷やさない（温める事が大事）
・・・などなど
やはり・・・お白湯
そして・・・冷やさない
という事ですね。
冷えは大敵ですね
カラダの中から温めましょう
バリニーズリンパマッサージを継続的にお受けいただくことで体質改善し、冷えが緩和し、毎年起こる”しもやけ”が回避されているお客様もいらっしゃいます。
冷えでお困りの方、体質を改善したい方、
バリニーズリンパマッサージとハマム、試してみませんか？
そして、
ココロもカラダも温めませんか
サロンでお待ちしております。
BalistyleSalon Cafu～バリスタイルサロンカフウ～
