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BalistyleSalon Cafu~カフウ~の
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すっかり冬になってしまったようですね。
寒いですねーが挨拶になってしまったようです。そして
寒暖差も激しく、天候も急展開です。
こんな時は気づかない間に、色んな事が
体にストレスをかけてしまいます。。。
寒いせいもあり、思いのほか身体に力が入り
体がカチカチに・・・。
カチカチのままでは
体調も崩しやすくなってしまいます。
そんな時は暖かくして過ごしましょう。
のんびりしたり暖かいものをとったりして、
体の芯からあたためましょう。
こんな風にの~んびり
寒いですが少し外にも出たりして
体をほぐしませんか。
体も緩めて、めぐりも良くしましょう。
この方<ハマム>がおススメです。
BalistyleSalon Cafu~カフウ~