リンパマッサージが老廃物の排出には効果的！

というのは聞いたことがある方も多いと思います。

でもそもそもリンパって何？老廃物とどんな関係？？

そんな切っても切れない老廃物とリンパの関係についてのお話ー

リンパって一体何？

血液の中の『血しょう』という成分の一部が血管の外に染み出し、リンパ管に回収されると『リンパ液』となります。
＜ちなみに・・・リンパ管に回収されず、脂肪細胞と結びついてしまったのが”セルライト”と呼ばれています＞

リンパ管は内臓や皮膚などあらゆるところに網の目状に張り巡らされていて、体中に存在します。

リンパの主な役割は
*老廃物の回収と排泄
*細菌などの退治
*ウイルスなどへの抗体をつくる
*異物が血管に入ることを防ぐ
です。

ところがこのリンパには、血液における心臓のようにポンプの役目をしてくれる器官がありません。

リンパが流れるには、リンパ管をとりまく筋肉の動きが必要です。

運動不足の人は筋肉の動きが不十分なのでリンパが押し流されずに停滞し、リンパは本来の役割を果たすことができず、むくみや冷え、疲労感や風邪などの原因となってしまいます。

では、リンパが滞る原因は？？