むくみについて

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群馬県伊勢崎市にあります、
“癒し専門店”Relaxationroom Cafu~カフウ~
ブログに御訪問、有難う御座いますアリガト

群馬県伊勢崎市にてバリニーズリンパマッサージ・リパドレナージュ・リンパマッサージ・小美顔フェイシャル・TCカラーセラト養成講座・数秘&カラープレゼンター養成講座・アロマクラフト講座・カラーdeサンキャッチャー講座 をしております。

 

むくみのお話を・・・

体の中でもっともむくみが起こりやすいのが脚です

心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすい事と、

重力の関係で水分がたまりやすいから・・・

脚のむくみは一般に立ち仕事の人に多い症状ですが、

実はデスクワークの人にもよくみられますね

当サロンのお客様にも良く伺います。

どちらも同じ姿勢を続ける事で、脚の組織液(水分を含む血液、リンパ液など)の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞するからです。

また疲れがたまった時や、睡眠不足になった時などにも、脚のむくみが起こりやすくなります。

これは血液を送り出す心臓の働きが低下するためです。

中高年になって脚の筋力が低下した場合にも、むくみが起こりやすくなります。

脚の筋肉(とくにふくらはぎ)は、血液を心臓に戻すポンプの役割をしているため、

筋力が低下すると血液がうまく戻らなくなり、血液中の水分が停滞するからです。

こうした脚のむくみの多くは、一過性のもので、

ひと晩寝ると治まる程度なら、あまり心配はありません。

注意したいのは、病気が原因となる脚のむくみです。

原因には、心臓や肝臓、腎臓など、さまざまなケースが考えられます。

むくみから重大な病気が発見されることもあるので、
なかなか治らない場合には受診しましょう。

むくみのケアをしっかりと

脚のむくみのなかでもっとも多いのが一過性のものです。

病気ではありませんが、放置していると脚の疲れがとれず、

免疫力の低下を引き起こすこともあります。

脚がむくみやすい人は、しっかりケアをしましょう。

ただし、病気の可能性がある人は、ケア方法についても医師に相談してください。

 

むくみのケアはまた後日に・・・猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま

 

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