“痛いのよねー”と、トントンしながらご来店の大切なお客様💐
むむ⁈と思いながらのカウンセリング。
よくよく伺っていたら、な〜るほど〜の意外な箇所。
その意外な箇所・・・とほ、
おしりですー
『おしりが凝った』と感じたことは
なかなかありませんよね？
長時間のデスク作業や運動不足で、肩が凝る、首が回らない…など、
感じる事はよくある事ですね。
あまり意識していないおしりの疲れ。
気がつくとおしりをトントンたたいた…そんな経験は、いかがでしょうか？
それは『しりこり』です。
おしりが凝るなんて知らなかった！という方もいらっしゃいますが、
意外とおしりって疲れが出る場所なんですよ。
自覚しにくい？臀部の凝り
施術をしているとき、臀部（おしり）コリが溜まっている方は
「腰が痛い」とおっしゃいます。
“臀部が凝る”という感覚はあまり馴染みがないようですね。
凝っている部分、ハリのある部分がおしりにあるとお伝えすると…
「え～、なんでこんなところが痛いの？」
「おしりってこんなに凝るんですか？」
と、驚きの声をあげるお客様が多くいらっしゃいます。
おしりがこる原因とは？
長時間のデスクワークや運動不足、猫背による体の歪みなど、さまざまな原因が考えられます。
おしりには大きく分けて3つの筋肉があります。
・大臀筋（だいでんきん）
・中臀筋（ちゅうでんきん）
・梨状筋（りじょうきん）
これらの筋肉に疲れがたまり、固く凝ることで股関節の動きが悪くなり、
違和感や股関節の歪みからくる痛みが出ます。
おしりの筋肉（大臀筋や中臀筋 など）が凝って硬くなると、
おしりの凝りやだるさはもちろん、
腰痛や下半身の血行不良・脚の疲れ・ムクミ・冷えの原因にもなったりします。
他にもおしりには、坐骨神経、内閉鎖筋、大腿方刑筋など詳細には様々な神経や筋肉があります。
それらも凝ると疲れやすい、痛みが出る箇所なのです。
おしりのこり対策は？
おしりの筋肉をほぐすこと。マッサージやストレッチをして頂くことが1番効果的です。
股関節を動かすストレッチをすれば、お尻や太ももの筋肉も連動してほぐれていきます。
*腰痛
*股関節痛
*足の付け根の痛み・違和感
*歩きづらい
・・・などを感じている方々には
ストレッチをしたりおしりをほぐしてみると
楽になりますよ。
それでも不調が取れなかったら・・・
当サロンにお越しください。
当サロン人気のバリニーズリンパマッサージがオススメです！！
ペーパーショーツを少々さげて、おしりもおしりまわりも優しく、
そしてしっかりほぐさせていただきます。
腰痛等でお悩みの方、是非お試しください。
あなた様のご来店を心よりお待ちしております。
