リンパの流れをよくするには?渋滞(滞った状態)をよくするにはどうしたらいいの?

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群馬県伊勢崎市にてバリニーズリンパマッサージ・リンパドレナージュ・リンパマッサージ・小美顔フェイシャル・TCカラーセラピスト養成講座・数秘&カラープレゼンター養成講座・アロマクラフト講座・カラーdeサンキャッチャー講座 をしております。

 

 

リンパを流すといいって聞くけど、実際はどういうこと?

・・・の続きです・・・

では、リンパの流れをよくするには?渋滞をよくするにはどうしたらいいの?

となるわけですが、リンパ管は筋肉の収縮によって動かされています。

血管は心臓とつながっているので、心臓の拍動がポンプの役割をしてくれるのですが、

リンパ管はそういった組織とつながっていないので、周りにある筋肉を動かすことが

ポンプの役割になってくれるのです。

なので運動不足だったり、長時間同じ姿勢だったりすると、

筋肉運動がたりずリンパ管が動かされず、上記の渋滞状態となるわけです。

よく、女性が仕事帰りに脚がむくんでブーツがはいらない!状況になることがありますが

デスクワークなどでずっと同じ姿勢・・・さらに夕方になると重力の関係で下にたまりやすくなるので

脚がむくみ、入らない!!という悲しい状況が起こるのです。 

そこでリンパマッサージ=バリニーズリンパマッサージです!

バリニーズリンパマッサージは、渋滞をなくしていくためのお手伝いになります。

固くなった周りの筋肉をしっかり動かして、各リンパ節を刺激していくことでポンプ運動をあげて

リンパ節のつまりをよくし、リンパ管の流れを整えていきます。

固くなったところ、滞ってしまったところをゆっくりと解していきます。

施術後はポンプ運動がよくなって流れが整い、まるで運動をした後のような爽快感が待ってます。

人によっては、水泳したあとみたいなけだるい感じになることもあります。これが好転反応です。

施術後は無理せず、ゆっくり休むことによって身体の疲れがすっきりしていくのを実感できます。

実生活では、わかっていてもなかなか運動の時間がとれなかったり、不規則な生活になりがちですね。

最近調子がよくないな~と感じた時は、まず体験してみてください。

 

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